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Eat right
正確的吃 (多吃青菜水果，多喝水、不碰加工食品)
Sleep right
正確的睡眠 (晚上12點前就寢)
Exercise right
正確的運動 (每天出力運動至少半小時，心跳達到130下)
Think right
正確的思想 (不怨忿)
Speak right
正確的說 (時時表達感謝，每天擁抱家人８次)
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- Mar 06 Tue 2012 15:04
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